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吃什么水果能祛斑 能祛斑的水果有哪些

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吃什么水果能祛斑

1、香蕉能祛斑

香蕉是一种能祛斑的水果,大家用它祛斑时应该在食用的同时,再把它压碎然后加入全脂牛奶,一起调匀,然后直接涂抹在脸上,每天一次,连续使用二十天左右,面部的色斑就会淡化。

2、番茄能祛斑

番茄也是一种能祛斑的水果,它里面含有的番茄红素可以提高皮肤的抗氧化能力,也能抑制色素的沉积,减少色斑的生成,另外番茄也可以取出汁液以后与蜂蜜一起调匀,制成水果面膜,直接外用,每周使用二到三次,连用一个月,也能取得明显的祛斑效果。

3、柠檬能祛斑

平时多吃一些柠檬也能起到祛斑的作用,柠檬中有大量的维生素C,它能加快皮肤细胞的再生与代谢,能加快皮肤中色素的排出,对淡化色斑作用明显,另外柠檬直接外用时,也有不错的美白功效,可以让色斑快速淡化和消除,具体用法是把柠檬取出汁液调入适量的蜂蜜与牛奶,调匀以后可以在每天晚上睡前直接涂抹在脸上,半小时以后洗掉即可。

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