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关于维生素E你了解多少?维生素E的4大功效你应了解

关于维生素E,很多人都知道服用它对人身体有很多的好处,但是实际讲起来,很多人又不知道它具体作用好在哪里,那接下来就给大家科普一下,维生素E对人体的功能作用有哪些。北京军海癫痫病医院

1、美白、祛斑、淡化皱纹的作用

维生素E本身是具有抗氧化效应的,当人体的皮肤吸收适量的维生素E的时候,就会增加细胞的抗氧化性。可以让皮肤更加锁水,同时还可以促进人体内的血液循环,从而达到淡化黑色素而祛斑美白的目的。

另外,它还能保护细胞避免因为紫外线的照射而受到损伤,这样就可以防止皮肤老化,皱纹也就少了。可以用维生素E胶囊直接剪开涂抹在脸上,用手指按摩吸收,但是注意不要和化妆品同时使用。

2、促进男性性激素分泌,防止不育症

经常补充维生素E对男性朋友也有非常大的功效,它可以促进男性性激素的分泌,提高男性精子的质量,加大男性朋友的精子活力,这样很大程度上就防止了因为精子活率不足而造成的男性不育症。

3、促进女性排卵,预防流产

维生素E不仅可以促进男性朋友激素分泌,对女性朋友也有很多的好处。它可以调节女性体内激素的不平衡状态,提高女性激素的分泌,这样可以保证排卵期的稳定,对于孕后,同样可以保证分泌胎儿需要的激素物质,起到预防流产的作用。

4、加快皮肤修复,祛除疤痕

对于一些烧伤或者痘坑痘印患者,不妨试一下维生素E祛除疤痕。维生素E是具有抗氧化的作用的,它可以修复受伤的皮肤细胞,促进新生细胞的再生,加速老皮的脱落退化,长期使用情况下,疤痕会被它软化,新生细胞代替已经被破坏的细胞,这样就可以达到祛除疤痕的效果。前提用正品的维生素E胶囊,宣传掺杂维生素E化妆品去疤痕是无效的。可以直接涂抹在有疤痕的皮肤上面,揉至吸收即可。

除了上面功能之外,维生素E还可以软化人体的血管,预防高血压,心脏病,脑梗塞等心血管疾病。值得注意的是,维生素E并不是非要直接吃才能有效,对于人体正常情况下,只需要吃一些水果蔬菜就可以补充到位,比如说苹果,柠檬,黄瓜,西红柿等。

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