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发布时间:2022-06-09 15:47:35
【慧聪食品工业网】炎热,人们总是没胃口,肠胃功能降低,所以是南北方的朋友到了夏天都喜欢喝粥。比起米饭来,粥更容易消化,喝起来爽口更能补充水分,这么多人喜欢喝粥,是粥的种类比较传统,做来做去都是几样,今天就为推荐几款既生津止渴又保健的粥,看看这些羊颠疯可以治愈吗清热的粥是怎么做的。北京军海癫痫病医院 西瓜皮粥:将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克,用旺火煮沸后,再改用小火煮约15分钟,以盐调味后进食。 粥消热解暑、生津止渴、利尿消肿。适用于解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病等。 竹叶粥:竹叶10克(鲜者加倍),清水适量婴儿癫痫病的治愈,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,再加大米50克煮粥,待熟时,调入白糖,再煮沸即成。 葛根粥:葛根10克,大米100克,白糖适量。将葛根择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,或取葛粉适量,调入粥中煮熟服食,每日1-2剂,连续3-5天。 是觉得熬粥比做菜更简单呢,这几款粥可以说是懒人养生的必备食谱。如果觉得天气太热了喝粥比较烫,还可以冰镇一下再喝,是最好不要超过小时,因为许多营养成分在急冷的状态下会失去活性,降低营养价值。 |