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中医经络养生的12种诀窍中医养生

编者按:不管是男人还是女人,只要是到了一定的年纪,都会认识到养生的重要性。那么,女人养生,有哪些好的诀窍?有哪些养生保健的最佳捷径呢?北京军海癫痫病医院

所属经络:手少阴心经 怎样能治疗抽搐>效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。 >>>女性经络养生法则

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小秘密二:拇指尖端

所属经络:手太阴肺经

效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有抽搐一般由什么原因引起的助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。 宁夏治疗癫痫比较好的医院有几家

小秘密三:手掌中央

所属经络:手厥阴心包经

效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。

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