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凉拌鸡爪的做法 清爽鸡翅让您清爽一夏营养饮食

凉拌鸡爪是一款营养丰富,美味可口的美食,深受大众的喜欢。凉拌鸡爪营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,胆固醇,灰份,维生素A,胡萝卜素等多种营养元素。具有美白养颜,延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款凉拌鸡爪的美味食谱吧。北京军海癫痫病医院

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材料

鸡爪500g,酱油半碗,米醋少许,蒜末半匙,指天椒,姜。

儿童癫痫病治疗哪家好ong>做法

1、鸡爪洗净。

2、锅中加水、姜片,加入鸡爪,煮滾后3至4分钟即可。

3、将鸡爪捞出,立即用冰水浸泡,沥水备用。

4、准备调味汁:半碗酱油、蒜泥、醋少许、适量指天椒。

5、将调味汁和鸡爪凉哪家医院专业治疗癫痫拌均匀,腌制1小时左右即可食用。

家常凉拌鸡爪

材料

卤鸡爪、调味鲜、香油、盐、青椒米、红椒米、蒜米、鸡精、生抽、耗油、卤汁、辣椒油。

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做法

1、备好卤好的鸡爪数个。

2、青红蒜切成米粒。

3、切好的调料装碗中。

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