怎样做好吃的蔬菜肉泥面

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肉泥（适量）、胡萝卜（适量）、茄子（适量）、颗粒面（适量）

做法步骤：

1、胡萝卜，茄子，适量剁碎【适合八个月及以上的宝宝】准备好颗粒面，肉泥，和核桃油。

2、锅里倒一点点核桃油，先把胡萝卜烤一下，再倒入茄子，炒一下。

3、倒入适量的水，放入颗粒面，中火煮开，煮熟【建议水不要太多，熟了后烧到水快干就行，水太多，不好喂食】。

4、煮好后倒入碗中，加入肉泥，搅拌均匀即可食用。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与羊排、比目鱼、狗肉搭配；与山楂干、木瓜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

癫痫小发作的症状特点trong>茄子的热量(卡路里)18千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与鳗鱼、菠菜、肥牛搭配；与河蟹、乌鳢、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；