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发布时间:2022-06-10 07:42:12
减肥,永远是女孩子们乐此不疲的话题。但是,如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话,那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念!赶紧来测测看吧!北京军海癫痫病医院 A、是 2;B、有时候 1;C、否 0。 2、你的烹饪技巧好不好? A、好 2;B、会一点 1;C、不好 0。 3、每星期有数日在外用餐? A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 4、你用吃面包代替吃饭? A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 5、你吃饭时习惯有多种配菜? A、否 2;B、是 1;C、总是 0。 6、你每天都想在外面的餐馆吃饭? A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 7、你习惯不吃早餐? A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 8、你特别喜欢吃肉? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 9、你吃任何食物都要加酱汁? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 10、一有新的零食产品,是否就想试? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 11、是否整天儿童癫痫病有什么症状都想吃最爱吃的零食? A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 12、你认为吃东西最重要的是? A、材料 2;B、味道 1;C、营养 0。 13、你每一餐都要吃米饭? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 14、你自己下厨吗? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律? A、规律 2;B、偶尔 1;C、不规律 0。 16、你常错过吃午饭的时间? A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 17、你是否常去速食店用餐? A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 18、你常没胃口吃饭? A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 19、你有吃维他命的习惯? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 20、烹调时,你是否都以新鲜的素材作菜(很少用已调理过的素材)? A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。 答案解析: A型(总分≤12分) 我只能说你是减肥白痴,请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念,稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥,但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症,这样,你就算能瘦回来,也容易搞坏了自己的身体。 B型(总分13-25分) 小心!你是瘦身机构最大肥羊,对于饮食观念一知半解,这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑,一旦变胖,便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品,很容易减肥不成,反被当成肥羊狠削一笔。 C型(总分≥26分) 我只能说你是减肥白痴,请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念,稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥,但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症,这样,你就算能瘦回来,也容易搞坏了自己的身体。 |