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这些专坑中国人的饮酒建议,你一定听过

在很多人眼里,酒是治百病神器,不仅能美容、助眠、开胃,还能治心脏病、降胆固醇、防胆结石。但是,小圈又要来浇冷水了,这些神奇的"疗效”,酒统统无能为力,不管是多喝酒还是少喝酒,都没有半点好处,还可能增加致癌风险。北京军海癫痫病医院

Q:饭前喝酒能开胃消食?

A:不能。

谣言称,进餐前喝少量酒,能开胃消食。但其实,空腹喝酒不仅伤胃,还易引起食欲不振、消化不良等情况。所以,喝酒前,还是乖乖吃点东西垫垫肚子吧。

Q:喝酒能够御寒?

A:不能。

小圈不止一次听到别人说:"天气这么冷,喝点酒暖暖身子……”但是,很遗憾,喝酒非但不能御寒,反而会加快人体热量的丧失,虽然身体觉得"变暖”了,但是体内的热量却丧失更多。

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Q:喝酒能助眠?

A:不能。

喝酒确实能够加快入睡,但是却会降低睡眠质量,在酒精的作用下,还可能感觉不到自己"睡得差”。

另外,睡前喝酒还可能造成呼吸系统疾病,经常打鼾的人士尤其要注意,酒精会对呼吸进行抑制,加重打鼾症状,严重的还可能造成"一睡不醒”。

Q:酒兑饮料伤害小?

A:没道理

很多人为了提升口感,"降低"度数,会采用"混搭”的方式喝酒,如红酒兑雪碧,啤酒加可乐等。

但是,用碳酸饮料兑酒,会迫使酒精进入小肠,而小肠会第一时间吸收并将酒精输送到消化腺肝脏,加重对肝脏的伤害。

Q:红酒真的能美容吗?

A:不能。

之所以说红癫闲病人饮食上有哪些注意事项酒能美容,是因为红酒中含具有抗氧化作用的白藜芦醇,但是,这仅仅是在动物实验中证实,尚未有相关实验证明在人体中有同等效果。

加之红酒中的白藜芦醇低得可怜,想真正达到美容功效,大概每天要灌134400ml这么多吧!

Q:喝点红酒能减肥?

A:不靠谱

减肥跟喝红酒半毛钱关系都没有,唯一的关系就是,喝多了脂肪肝、肝硬化等疾病都会来拜访。

体重的增减是摄入能量决定的,摄入能量越多,体重也随之上升,想减肥,控制自身能量摄入、加强运动才是靠谱的做法。

Q:红酒能降血压?

A:无稽之谈

红酒不但没法降血压,还可能诱发高血压。因其在酿造过程中会产生一种名为"生物胺”的物质,可促进肾上腺素分泌、进而诱发心悸,升高血压。

同时,对于高血压患者来说,喝酒还可能抑制降压药的作用,使血压更难控制。

Q癫痫怎么治ng>:药酒真的有保健作用吗?

A:很危险。

不少老人喜欢自己用各种动物、中药泡药酒,并自称药酒有壮阳补肾、祛寒散湿、温通血脉等功效。

但是,是药三分毒,如果没有在医生的指导下进行,可能存在健康风险,如果保存不当,还可能发生腐败霉变,加之药材上可能有各类病菌、微生物等,对健康有害无益。所以,还是不要轻易尝试为妙。

Q:喝酒真的能软化血管、预防冠心病吗?

A:不能。

喝酒不仅不能软化血管,过量饮用还可能导致血管"变硬”。而且,还有相关研究证明,少量喝酒的人比完全不喝酒的人更容易得心脏病,脑卒中等疾病。

各种酒不仅没有防治疾病的神奇功效,还是患乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等癌症的重要因素。

所以,想预防各种疾病,最好的办法就是——不喝酒。

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