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超级好吃蒜香芦笋做法

北京军海癫痫病医院

芦笋(适量)、蒜末(适量)

辅料:症状性癫痫病如何治疗strong>

生抽(适量)、盐(适量)、白醋(适量)

做法步骤:

1、新鲜芦笋,去老皮,切段备用。

2延安看癫痫病的医院、水沸后,滴几滴油,一点盐。倒入芦笋,汆烫后迅速捞起。

3、芦笋中加入生抽,盐,白醋拌匀。

4、炒锅油热,下蒜末爆香,淋入芦笋中即可。

芦笋<治疗癫痫病药哪种好/strong>的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与冬瓜、青蟹、帝王蟹搭配;与羊肉、瓠瓜、西葫芦相克,同食可能会引起不适;许昌癫痫病医院在哪里>

蒜末的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、洋葱、龙须菜搭配;与蜂蜜、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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