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当归药膳可以让女人变得越来越漂亮

爱美是女人的天性,每个女人都想要拥有美丽的面庞,那么你知道怎么样做才能养护自己的皮肤呢,有专家发现当归药膳是很棒的美容饮食,可以让女性越来越漂亮,下面小编就来给大家具体介绍一下,想了解了朋友就一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

据明代李时珍《本草纲目》的说法是:"当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”可见,其解释与上述诗词不谋而合。此外,当归还有另一种意义,即宋代陈承《本草别说》云:"使气血各有所归。恐当归之名,必因此出也。”两种说法均通,后者尤为贴切。

功效古今谈

当归味甜、微苦、略有麻舌感,以主根粗长、支根少、油润、断面黄白色、香气浓郁者为好。当归一般分为当归身(含当归头)和当归尾,多用全当归。

当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说:"当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛。

现代研究对当归有了新的认识。它含有挥发油河北哪家治疗癫痫病比较强、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质,能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压;调节子宫平滑肌。还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。

当归的功效一:补血养血当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——"四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。

当归的功效二:润肠通便中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。

当归的功效三:调经活血当归气轻而辛,故又能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为"妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍,组成妇科名方——桃红四物汤,常用于经期提前、痛经。

当归的功效四:防治冻疮中医认为冻疮虽然病在皮肤上,其实多为素体阳气不足,外寒侵袭,阳气不伸,寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血,生姜温阳散寒,羊肉补虚生血,全方共济养血活血、温阳散寒之效。

天寒地冻时最易发生冻疮。这是机体局部遭受低温侵袭而引发的组织损伤,多发于身体的末梢部位和暴露部位,如手、足、耳部和鼻尖贵阳治疗癫痫病哪里有医院、面颊等。每逢冬令,老疮处易于再发。中医认为这多为寒冷侵袭、气滞血瘀,局部血液循环障碍、气血运行不畅,组织缺氧所致。当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治。当归羊肉汤有活血温经、散寒止痛之功,为辅助调理的药膳。

材料:当归20克,红花、花椒各6克(中药店有售),羊肉400克,生姜4片。

烹制:药材用煲汤袋包裹,羊肉洗净,切块,一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,弃药包,下盐便可,为3~4人用。

当归炖鸡

材料:母鸡1000克,食疗养生网,当归20克,大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克。

做法:母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。

上面就是关于当归药膳的具体介绍,对于女性来说,当归药膳是很好的美容佳品,如果你想要美容护肤的话,那就试试当归药膳吧,当归药膳的种类有很多,你可以根据自己的美容需求来挑选一下。希望上面的内容可以对大家有帮助。

海带是我们都非常熟悉的一种食材,海带不但可以食用而且还有很好的食疗功效,经常吃海带可以起到降低血脂和降低血糖的功效,此外海带还有提高人体免疫功能和抗衰老的好处。萝卜是蔬菜里面的一种,萝卜有很好的化痰和抗癌的作用,常吃萝卜还可以起到减肥和美容的好处,下文我们采用萝卜和海带搭配起来做汤。

做法一

用 料海带150克,白萝卜300克,鸡肉丝适量,大头菜半个,酒50毫升,盐、胡椒、酱油、醋各少许。

制 法 将白萝卜去皮,切成片。将大头菜去皮,切成块状。将海什么原因会导致癫痫发作带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内,加盐同煮汤,在汤中加少许醋,再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。

用 法 喝饮其汤。

注 释海带不但对预防甲状腺肿大和维持其正常功能大有益处,还有降低血脂、降低血压的作用;白萝卜有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿的功能。二药合用,可治疗甲状腺肿、支气管炎等疾病。

适应症: 瘿瘤,结核,咳嗽,痰多,水肿

做法二

功效

凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群,可吃萝卜消积滞及清理肠胃[1] 。

原料

山楂10个,海带100克,桂花10克,姜5片,萝卜300克。

做法

把萝卜削皮切成小块,锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片,待水再度滚时转成小火,直到萝卜、海带煮熟烂,最后加入用纱布包着的其他原料,再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可直接当减肥点心食用。

在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材,一种是海带,另外一种就是萝卜,我们知道这两种食材搭配起来可以做成美味的汤,上文为我们详细介绍了海带萝卜汤的两种做法,相信大家都掌握了吧。

说到玉米和胡萝卜,相信大家应该就会联想到玉米萝卜汤。玉米萝卜汤是一道家里必做的菜,既营养美味,又简单易做。玉米和胡萝卜都是营养丰富,质脆味美,家常蔬菜之一。玉米在中医上有健脾益胃、利水渗湿的功效,又可以防止便秘、防止癌症、和美容,而胡萝卜,在中医上可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,又可以增加免疫力,保护肠粘膜,抵抗癌症。那么就这两种家常蔬菜,如何熬出美味的玉米萝卜汤。

做法:

1.玉米剥下哈尔滨什么医院看小儿癫痫玉米粒备用,胡萝卜洗净切片,大蒜切片,洋葱切细丝

2.锅里放入一小块黄油,小火融化后加入蒜片和洋葱丝炒香

3.加入胡萝卜片和玉米粒略翻炒后加入刚刚没过食材的凉开水

4.中火将胡萝卜煮软后关火晾凉,把锅内全部食材连同汤汁一起放入搅拌机内打成糊

5.将打好的菜糊重新倒回锅中,调入盐,继续煮开后熄火,食用时淋上淡奶油和欧芹碎即可

注意事项:

1.如果觉得用黄油炒制热量太高的话可以用橄榄油来代替

2.在搅拌食材时我通常不会打得太过细腻,适当留些细小的颗粒嚼起来更有口感。这次搅拌时我用的是豆浆机的果蔬汁功能,有些豆浆机自带浓汤功能做这道美食就更为方便了,只要把全部食材和水一起加入就可以了

3.欧芹碎也可以用肉桂粉来代替,如果把法棍或者全麦吐司切小块烤脆后搭配来吃就是一顿营养与美味完美结合的早餐

4.这道浓汤之所以推荐作为早餐是因为它除了富含胡萝卜与玉米的多种维生素与纤维质之外,还含有人体在早晨时需要补充的蛋白质与碳水化合物,而胡萝卜里大量的维生素A会让你有足够的免疫力去抵抗这段时间汹涌的倒春寒,对春季常见的皮肤干燥和过敏症状也会带来一定的食疗功效。

大家看了上面的玉米萝卜汤的做法,是不是觉得很简单呢?虽然简单,但还是要注意一下上面的四个注意事项,才能做出美味的玉米萝卜汤。除此之外,还有注意挑选玉米时要选择完好无损的,不能选择霉坏变质的玉米,否则可能会有致癌的作用。

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