胡萝卜大米饭的做法文字

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大米（1碗）、胡萝卜（两个）、清水（适量）、电老年癫娴病是什么症状饭锅（1个）

做法步骤：

1、米洗净了放到电饭锅里加入清水，胡萝卜就放在上面。

2、等待电饭锅跳癫痫病失神发作头疼了，在保温5_10分钟就可以吃到香喷喷胡萝卜大米饭了。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与锁阳、白果、黑米搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与蜂蜜、绿豆芽、卷心菜搭配；与猕猴桃、茄子、红枣相克，同食可能会引起不适；