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超简单西红柿鸡蛋汤的做法

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西红柿(一个)、鸡蛋(三个)、蔬菜(半颗)

辅料:西安有没有癫痫医院rong>

盐(自己口味定)、鸡精(适量)、味精(适量)、炒菜王(适量)

做法步骤:

1、西红柿切滚刀块。

2、鸡蛋打撒。<癫娴病有效治疗方法/p>

3、锅内加油烧热加西红柿翻炒。

4、炒至半熟加水烧开倒入打撒的鸡蛋和蔬菜。

5、开锅加少于鸡精和味精出国。

西红柿的热量(卡如何避免儿童癫痫病的复发路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、豆腐、鸡蛋搭配;与猪肝、冰棍、石榴相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋羊癫疯哪里能治好吗ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、明虾、玉米搭配;与鹅、糖精、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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