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发布时间:2022-06-10 07:42:07
牛奶(250克)、纯净水(350克) 辅料: 红茶(一小撮)、白糖(35克) 做法步骤: 1、成品1。 2、将红茶装入茶篮中(到茶篮三分一位置就好,当然如果你喜欢深的颜色可以适量多一些),然后挂在豆浆机旁边。 3、加入牛奶。 4、接着加入纯净水(用量比牛奶稍微多一些就好),总量大概是700ML左右。 5、豆浆机选择奶茶功能,启动。 6、非常方便,几分钟就结癫痫最好的医院束了,这时候你打卡将茶篮取出,加入糖过滤下就可以喝了。 7、成品2。 8、成品3。 牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与韭菜、酒、橙子相克,同食可能会引起不适; 纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; |