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如何消除黑眼圈

传统医学认养生为眼睛下面的黑眼圈是由肾虚引起的。当肾精不足较少时，眼睛缺乏精气的营养，肾脏的黑色升至眼睛上方。因此，眼睛没有精神，眼睛是黑色的。眼睛很容易暴露一个人的年龄，眼睛周围的皮肤也是非美容常脆弱的部分，这是我们皮肤护理的重中之重。必须防止过度劳累，不能熬夜，要有规律的生活，同时保持愉快的心情，防止情绪变化。以下方法教你如何消除眼睛下面的黑眼圈。

1.眼部按摩

眼睛周围有许多微血管，熬夜会导致眼睑休息不足。这些微血管将持续收缩，血流将长时间增加，进一步导致眼圈皮下组织血管充血和水肿，从而留下黑色阴影，这就是我们儿童晚上睡觉有哪些癫痫早期症状所说的黑眼圈或熊猫眼。

2.眼霜

选择眼霜时，建议选择质地温和、富含植物精华的眼霜。如果不太麻烦的话，你可以在使用眼霜前用眼部精油或精华素按摩你的眼睛。

3、美容热毛巾应用

将热毛巾敷在眼睛上可以促进血液循环，疏通淋巴，帮助皮肤排出多余的水分和废物。

4.酸奶

用酸奶去除黑眼圈。将纱布或化妆棉浸泡在酸奶中，然后敷在眼睛周围约哪些食物可以调解癫痫10分钟，使眼睛周围的皮肤能够充分吸收水分和营养，从而有效淡化黑眼圈的发生，去除眼袋。

5.菊花茶

菊花茶还有很好的消除水肿和淡化黑眼圈的作用。你可以在一个杯子里放几朵菊花，加入沸水泡菊花茶，然后静置。菊花茶凉后，将两片化妆棉浸泡在茶中，取出。注意轻轻拧一下，防止茶直接溢出。然后将棉垫敷在眼睑上，敷10分钟左右。

6.黄瓜

除了美白这一众所周知的护肤效果外，它还具有消除眼袋和补充眼部周围皮肤水分的良好效果。

事实保健上，由于不规律的工作和休息时间，许多人经常熬夜。这养生不仅会损保健害皮肤健康，还会造成许多影响。因此，除了上述小方法，你可以平时多养生锻炼，多吃高钙食物，并采取长期护理逐步改善。

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