瘦腿从消除腿部浮肿开始

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改善下肢浮肿可以借助食疗

生理周期前因骨盆腔、变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。因此生理周期的饮食很重要。

要尽量减少盐分摄取癫痫病治疗医院哪家好。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按11的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。

生理周期期间出现水肿，则可用红豆加熬汤喝，怕冷的人还可加点生姜活血。

女性产后类似生理周期，一方面是子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现浮肿。 癫痫病治疗费用需要多少钱啊

因此，要改善女性产后浮肿，可以活血的食疗方法，去除身体水分。如薏仁红豆汤，可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。红糖生姜汤，用生姜连皮用水煮，有活血的效果，也可。