家常干锅鸭肉简单做法步骤

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鸭肉（1斤半）、大葱（一根）、板栗（少许）、香菇（少许）、辣椒（少许）、豆腐乳（3块）

做法步骤：

1、准备食材。

2、这些。

3、豆腐乳必不可少，花哪家医院治疗癫痫才有效桥牌。

4、放油下锅，大火炒蒜，姜。

5、再放鸭肉。

6、放辣椒和大葱，这时可以放酱油和耗油。

7、接下来放豆腐乳3块。

8、放板栗。

9、放香菇。

10、所有材料放完后还可炒干香些，这样香喷喷的干锅鸭就好了。

鸭肉羊癫疯整天吃药怀孕能要吗>的热量(卡路里)149千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气补虚、滋阴、大补虚劳等功效；可与栗子、山药、白菜搭配；与甲鱼、桑葚、木耳相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与樱桃、红枣、明虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；可与大白菜、大米、无花果搭配；与鸭肉、杏仁、牛排相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与引起儿童羊癫疯病的病因有哪些冬瓜、牛肉酱、花菜搭配；与鹌鹑肉、海虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与娃娃菜、羊排、花菜搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；