营养豆浆食谱的做法

豆浆的营养价值是众所周知的，现在每日饮用豆浆也渐渐成为生活饮食的一部分。豆浆的做法也慢慢的由单一的黄豆豆浆演变出很多种谷物豆浆，营养成分不仅加倍，还更美味可口。多喝豆浆对于家人是一种很好的饮食关爱，自己做豆浆喝的才更安心，营养豆浆食谱的做法向大家介绍一下，以后可以每天换着方子做不同口味的豆浆。北京军海癫痫病医院

黄豆豆浆

【用料】黄豆70克、水1200毫升？

【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出豆浆。？【功效】滋阴润燥、宽中和脾、利儿童癫痫病的原因有哪些水下气。？？

五豆豆浆

【用料】黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升？

【制法】1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。？【功效】降脂降压、强筋健脾、保护心血管。？？

五豆红枣豆浆

【用料】黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。？

【制法】1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。？【功效】降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。？？

枸杞豆浆

【用料】黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升？

【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分后豆浆煮熟即成。？【功效】滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。？？

红枣枸杞豆浆

【用料】黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升？

【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞干净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。？

【功效】补虚益气、、改善心肌营养、防治心血管疾病。

以上介绍了多种豆浆的做法，多自己动手用豆浆机做出健康美味的新鲜豆浆，其实豆浆一年四季都可以饮用的，是老少都很适宜的饮品。营养豆浆食谱的做法一定要多多使用，尤其女孩子一定要多喝豆浆，不仅可以调节身体机能还能让皮肤变好。

当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下薯南瓜冰皮月饼的做法吧。 癫痫是怎么造成地

1.去皮去瓤南瓜，上锅大火20分钟左右，蒸好压成泥，倒入炒锅小火不停翻炒

2.期间加入玉米油和白糖，分两次加入澄粉

或许之前，你从未在家中自己做菜吃。但是看完薯南瓜冰皮月饼的做法简介，你必然能够独自完成。也许过程有点繁琐，但是结果肯定是美好的。

癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于山西空心月饼

今天的山西空心月饼介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。