中医养生解决小身体问题的7个技巧-华医健康养生网

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这种痉挛会让你不再发痒。2.鼻子被堵住了，你的手指在眉毛之间摩擦。将舌头贴着上牙龈，然后将手指挤压在眉毛之间。这个动作可以缓解鼻塞。20秒后，你可以感觉到你的鼻子非常光滑。

3.听不清楚，用你的左耳。右耳比左耳更能适应高语速。这是由洛杉矶加利福尼亚大学的研究人员进行的分析。如果你想在嘈杂的地方清晰地听到一首轻柔的歌，把你的左耳贴在上面。左耳能更好地辨别音乐的声音。

4.如果你喝得太多，用你的手支撑稳定的物体。酒精会让你难以保持平衡。用手握住一个稳定的物体可以向你的大脑发出一个稳定的信号，你会感觉更加平衡。因为手掌中的神经对平衡很敏感，所以它比用脚支撑地面的方法更有效。5.如果你的心跳太快或太慢，吹手指。

负责心跳节律的迷走神经通常由呼吸控制。匹兹堡大学的医疗急救专家指出，这种方法可以让你的心跳恢复正常。6.头痛，含冰。将一块冰放在嘴里，用舌头抵住上牙。你越努力，你的头痛就会越快好转。

7.手臂发麻，摇摇头。如果你的手因为长时间保持姿势而麻木，左右摇晃你的头。手或手臂麻木通常是由颈部神经受压引起的，所以放松颈部肌肉可以缓解症状。以上7条建议非常实用。我希望你能把它们写下来。

如果你有其他能解决生活中小问题的建议，请告诉我们。

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