【老年人睡眠不好的原因】_睡眠不好_老人_诱因_引发因素

三、环境要素:这也是造成老人睡不着觉及睡眠质量躁动不安的原因。例如，屋居沿街、隔壁邻居喧闹、周边环境噪杂等，也可以使老人难以入眠。自然环境杂乱无章不宁，还易将睡眠浅的老人叫醒而不可以再入眠。 北京军海癫痫病医院

五、

精神类疾病:失眠还能够产生在有抑郁症病症或身体病症的状况下治癫痫病的哪个医院好，老年人常常与多病相随，都是影响到老人的心理状态作用，身体内感不适感如心悸、胸闷气短、肠胃不适感、排尿不畅等都是影响到人的情绪，也会影响睡眠质量。

当老人了解自身睡眠质量不好的原因以后，就应当对症治疗服药或是去念头想方设法处理失眠不太好的问题，能够 根据提高睡眠质量习惯性及其心理调整来促使自身有一个充足的睡眠。每日早晨起来锻练也是一个非常好的挑选。做为儿女还要多多的关注自身爸爸妈妈的人体心理状态状况，为她们所忧虑，这比一切药品都是有成果。