吃石榴舌头发黑是怎么回事,吃石榴嘴舌头发黑几天能好

石榴中含有较多的色素，在食用石榴的过程中口腔中会残留一些色素、生物碱和有机酸，这些色素积累在舌头上，色素氧化变黑，从而会引起舌头表面变黑，这种情况不用过于担心的，只要及时刷牙或是用淡盐水漱口就可以了。 北京军海癫痫病医院

一般食用石榴的色素氧化的染色不是很强的情况下，一般24小时左右就会被代谢掉的，若是代谢较慢的人可以多喝一些温水或是苏打水，促进舌头表面的色素代谢和消退，能加快舌头表面正常颜色的恢复。

1、减少石榴食用量，正常情况下只有在食用了较多的石榴，导致色素大量堆积在舌头上才会引起舌头发黑，只要掌握适当的量就不会引起这种症状。

2、吃完石榴就漱口，想要防止色素堆积，还可以在吃完石榴后立马漱口，在其氧化之前就将色素清洗掉，能很好的预防其氧化变黑。

一天吃一个石榴即可。

石榴中含有丰富的营养物质，如有机酸，维生素、糖类、钙、磷、钾等矿物质成分，能为人体补充丰富的营养成分，但是石榴性温，若是一次性食用过多可能会引起上火、便秘等症状，一般一天吃一个石榴就能补充丰富的营养物质了。