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发布时间:2022-06-09 17:47:27
经常下饭馆吃饭,担心油重不健康?不如自己做饭来得放心,简单的一道果蔬小饼,只需清炒就可以完成,要注意减少盐、鸡精等调料的加入,注意保持口味的清淡,避免重油重盐,缓解心血管疾病,更加健康生活。北京军海癫痫病医院 1、成品图 2、面粉适量,香蕉一根 3、胡萝卜丁,葡萄干,娃哈哈 4、香蕉剥皮后切碎备用 5、面粉放入大的容器里,加入香蕉,适量的胡萝卜,葡萄干,娃哈哈倒入容器 6、搅拌成糊糊状 7、用勺子 8、平底锅放油烧热后到上一勺糊糊 9、依次煎两面熟 10、出锅装盘即可食用 11、可以吃了 想要拥有健康的身体最好还是自己做饭,果蔬小饼的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。 |