手指怎么减肥才有效 按摩法变出纤纤玉指

你的手指肥胖吗？肥胖的手指怎么减肥最快瘦下来？别因为手指太粗就垂头丧气，想拥有纤纤玉指就对手指多做按摩吧。女人一定要好好保养手指。双手是最容易出卖女人年龄的地方。手指和其它部位不同，按摩减肥更加有效。北京军海癫痫病医院

手指减肥方法一

用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。

手指减肥方法二

先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。从每根手指的根部一直拉到之间。停留在指甲根部，用力下压1-2秒。每根手指重复拉5次。再换另一左手重复练习。

手指减肥方法三

在手背上涂上按摩霜或者护手霜。双手手背相互摩擦，从手腕处一直延伸到指尖部位，有节奏地来回做10-20次。

手指减肥方法四

手腕到手肘间涂抹润肤霜。右手握着左手，从手腕开始向手肘方向摩擦。以左手的内外侧为中心摩擦，每侧手重复练习10-20次。然后换另一侧手重复练习。

手指减肥除了对手指进行按摩外，对双手的保养同样不能够忽视。特别是上班族和常常做家务的家庭主妇，由于暖气房湿度低，加上电脑的辐射，各种清洁剂的腐蚀等，双手需要一些滋润。选用草本物质，含有保湿作用的护手霜就最适合了。