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老年人饮食要注意

  老年人饮食,除了要选择适宜老年人的食谱外,还应注意进食的科学性,切莫忽视以下“四度”。北京军海癫痫病医院

  其二:饱度。老年人如吃得过饱,食物不能全部被消化,会有许多未消化的食糜团在肠道中长时间停留,经细菌发酵后会产生较多的气体,使人感到腹胀和不适。吃得过饱,对胃肠道也是一个沉重的负担,老年人支撑胃的肝胃韧带、膈胃韧带等会由于牵拉而松弛,从而还有罹患胃下垂的可能。

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