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吃青枣的好处和坏处,睡前吃青枣好不好

时间:2021-12-25 来源:桔梗养生网 阅读:185次

睡前3小时不建议进食。

青枣的质地比较硬,对消化系统儿童癫痫病能停药来说负担比较重,而睡觉前又是需要休息的时候,因此此时是不适合吃青枣的,长期下来不利于河南癫痫的医院哪家肠胃的健康。

而且青枣中还含有较高的糖分,睡觉前吃太多青枣的西安早期癫痫治疗话,可能会导致多余的糖分在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来就会增加肥胖的可能性,因此儿童癫痫经常发脾气对大脑有刺激吗不建议在睡前吃青枣,如果要吃的话可以在睡前3小时之前吃。