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发布时间：2022-06-09 13:43:24 来源:桔梗养生网
睡前3小时不建议进食。 北京军海癫痫病医院
而且青枣中还含有较高的糖分，睡觉前吃太多青枣的话，可能会导致多余的糖分在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就会增加肥胖的可能性，因此不建议在睡前吃青枣，如果要吃的话可以在睡前3小时之前吃。
