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干锅鱿鱼的做法,干锅鱿鱼怎么做

时间:2021-12-25 来源:桔梗养生网 阅读:185次

主要食材:鲜鱿鱼300克。

其他食材:洋葱50克、西芹50克、红椒1个、油炸蒜仔20克、干辣椒节10克、酥花生米20克、海鲜酱、叉烧酱、花生酱、辣椒酱、蚝油、精盐、黄癫痫病会不会只会发作一次呢酒、胡椒粉、白糖、味精、红油、香油各适量。

1.鲜鱿鱼治净,横切成圈,纳盆,加入精盐、味精稍腌。

2.洋葱、西芹、红椒洗净,山东癫痫病的专业医院均切成菱形块。

3.海鲜酱、叉烧酱、花生酱、辣椒酱、蚝油纳碗,加入白糖、胡椒粉对成干锅调味料。

4.洗净锅上火,注入精炼油烧至四成热,下入鱿鱼圈、洋葱老年人癫痫发作该怎么办、西芹、红椒滑熟,倒出沥油。

5.锅留底油,放入干锅调味料、干辣椒节、油炸蒜仔稍炒,然后倒入滑熟后的鱿鱼圈等原料,烹入黄酒,用大火快速煸炒,最后淋入香油、红油,撒入酥花生米,河北癫痫病医院哪家治疗效果好起锅装入锅仔内,随配酒精炉上桌,即成。

降低胆固醇、预防血管硬化。