红柚子经期可以吃吗,经期吃了红柚子会怎样

经期不适合吃红柚子。 北京军海癫痫病医院

红柚子性寒，在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环，造成经血流通受阻，使气血凝滞，从而减少经血的排出，发生痛经的情况，而且还会增加体内的寒气，使女性在经期变得更加虚弱无力，长期如此还会使女性出现月经不调的情况。

经期吃了红柚子后，体内的寒气可能会加重，这时候应该适当的喝点生姜红糖水，来驱除体内的寒气，而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外，也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部，避免受寒。

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女性在月经初期可能没有什么胃口，所以这时候要吃一些开胃、易消化的食物，比如，枣、面条、薏米粥等食物。

月经中期女性在排出经血的同时，也会使体内的营养流失掉一部分，所以这时候应该多吃一些蛋白质、蔬菜类的食物，比如鸡蛋、豆腐、黄豆、核桃、腰果、干豆等食物。

女性在月经后期经血基本上已经排出了，这时候要多吃一些补血的食物，比如菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干、红糖水等食物。