您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 13:41:57
1、黑枣和红枣是中医药中常见的药材,但两者功效却大不相同。中医师指出,黑枣主要功效是补肾养胃,红枣是补血、滋养血脉,红枣适合女性经期後服用,但黑枣则适合润肠通便,有助缓解消化不良、食积、便秘等状况。 北京军海癫痫病医院 两者的主要功效有所区别,大家根据自己的需求选择即可。所以哪个营养好,也是要因人而异的。 红枣相比于黑枣来说补血的功能更加明显,来月经的女性或者是在平时有严重贫血的女性,都需要依靠红枣来补血。 1、黑枣不宜空腹吃。黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块。 2、黑枣性寒,脾胃不好者不可多吃。 3、过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀 。 4、忌与柿子同食。 5、吃多了会涨气,孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了,如果只喝枣汤就不要紧。 |