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发布时间:2022-06-09 13:41:56
可以。 北京军海癫痫病医院 建议反复煮水1-2次即可。 红豆薏米的营养价值以及食用价值比较高,将其煮水可以为人体补充充足的能量,对人体的健康具有好处,煮水饮用可以反复煮几次,因为第一次煮水时,红豆薏米中还是会残留很多的营养物质,要是不食用直接扔掉,那么比较浪费,这时候就可以再次进行煮水。 但要注意红豆薏米,一般建议煮两次即可,如果超过两次以上,红豆薏米的作用就会减弱,当然只煮一次的红豆薏米水效果是最好的。 可以吃。 很多人觉得红薏米煮水之后就不可以吃,但其实煮水之后的红豆薏米也是可以进行食用的,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等,煮水后食用同样可以为人体补充营养,对人体的健康具有好处,所以红豆薏米煮水之后还是可以吃的,但要是煮的次数比较多,那么就不要吃,因为这样的红豆薏米营养价值不高了。 红豆薏米茶是偏寒凉的,体质虚寒的人群要慎用,其次对于外感疾病、急性病等情况,也是不建议喝红豆薏米水的;再一个就是红豆薏米水经期女性不宜食用。 一般煮红豆薏米时间需要长一点、凉一点可以当饮品用,薏米炒制后健脾作用会强一点,健脾对脾虚泄泻的病人炒用之后更温和,如果脾胃功能正常,一般生用利湿作用会强一些。 |