什么时候不能吃黑枸杞,巧吃黑枸杞有3大好处！

发布时间：2022-06-09 13:41:56 来源:桔梗养生网

黑枸杞含有丰富的花青素，花青素有清除自由基、抗氧化的功效，花青素还能促进血液循环、加速新陈代谢，常食用黑枸杞可以提高免疫力，适用于体虚乏力、免疫力较低者。北京军海癫痫病医院

黑枸杞含有大量的维生素、氨基酸、环，花青素有抗衰防老、美白防皱的功效。因此，常食用黑枸杞能美容养颜，是女性美容养生佳品。