榴莲下奶吗,榴莲发奶吗,榴莲催奶吗

榴莲产妇能吃。 北京军海癫痫病医院

榴莲有一定下奶效果。

榴莲含有多种维生素和微量元素，其为多汁型水果，陕西哪家医院治疗癫痫病效果比较好是非常适合产后妈妈食用的水果，而且利益链还有一定的下奶效果，奶水不足的妈妈可以经常食用些水果。

原料：猪脚、大红枣、花生米、生姜、葱、花生油、味精、胡椒粉、绍酒、盐等。

制作方法：

1，猪脚洗净后切成块，生姜去皮切成片，葱切段。

2，将大红枣和花生米泡透，热锅加水烧开，放入猪脚煮一分钟后，倒出。

3，热锅入油，放入猪脚块和姜片，绍酒爆炒。

4，加入清汤、大红枣、花生米、葱，中火煮。

5，待汤武汉中际医院癫痫治疗怎么样色变白后，加入盐、味精、胡椒粉调味即可。

小贴士：像木瓜花生大枣汤、炖豆腐猪蹄香菇、鲫鱼汤都是不错的选择。

1，妈妈们的奶量，其实跟自身的营养补给有很大关系，产后应该多食些高蛋白、高维生素等新鲜蔬果。 <北京军海中医医院看癫痫病好吗p> 2，高汤对于下奶有很大帮助，常见的鸡汤、鱼汤、肉汤等。

3，增加母乳喂养的次数以及保持良好的情绪非常重要。

4，产后应养成良好的作息时间规律，不能太过劳累，保证好的睡眠质量，心情愉悦。