【肾虚引起的牙疼】-

牙痛并不是病，痛起来要人命!你觉得牙疼的原因只是是容易上火或是蛀牙这么简单?看这里!肾虚也很有可能造成牙痛。那麼平常应当如何医护牙？北京军海癫痫病医院

《黄帝内经》觉得"齿为骨闲暇”，通俗化点说，便是不必要的骨骼长出了牙。因此 ，牙便是骨骼。那麼，肾的元精是不是充裕，就关联到牙的身心健康了。肾精充沛，肾气充裕，才可以源源不绝化生骨髓，为骨骼和牙出示充裕的营养成分，身体的骨骼才会强壮，牙才会身心健康。

我们能够运用肾精与牙中间这类紧密的关联，观查牙的身心健康，来分辨肾精是不是充裕。牙不健康，便是肾精不足的外在主要表现。

假如牙松、稀少、发黄而沒有光泽度，另外伴随腰酸、头昏、耳鸣、脱发、舌体瘦薄，舌色红、舌苔发白少或无苔，脉细数等病症，一般归属于肝肾阴虚，我们能够根据补气补血来健齿。假如牙松、稀少、发黄而暗淡无光的另外，伴随咬合乏力、少气懒言、舌色淡、舌苔白、脉沉弱乏力，则考虑到归属于肾气不足，能用补肾填精方式 来固齿。

"平常怎样保护牙齿?

保护牙齿的工作中胜在关键点，最好是培养优良的生活作息。

留意口腔健康，培养"早中晚刷牙，刷牙漱口”的良好的习惯。性子心浮气躁，非常容易发怒会催化反应牙痛，故宜胸怀豁达大度，心态平静。勿吃扎实食材，少吃偏酸、低温、超温食材。戒烟戒酒及性热动火作业食品。维持排便顺畅，勿使粪毒拉涨。保持稳定的作息时间，确保充足的睡眠，以使五脏六腑运行随顺。

没事儿吃点枸杞

枸杞：性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋，久服还可延年益寿。尤其是中老年女性肾虚的人，食之最合适。吃枸杞要适当，一般来说，一天吃一把就可以了，像吃葡萄干那般嚼着吃就可以了，熬汤炖水喝也是实际效果适合。还能够用枸杞30克，煮茶、熬汤、熬粥，或立即嚼碎后用温水吞服。

多吃山药错不上

淮山药：性温，味甘，为中医学"佳品”之药，除开具备润肺、健脾胃功效外，还能益肾填精。凡肾虚的人，宜常食之。吃山药，蒸炒烹炖能够按照本人口感来实际操作，每日吃50~200克就可以。除颠痫发作的急救措施有哪些开补肾壮阳外，淮山药对肺和脾的作用也很显著。除此之外，还能够多吃黑芝麻、核桃仁、栗子，能够具有增补肾精的功效，也能用骨骼熬汤、炖腔骨、煲猪脚汤等。

补肾壮阳美容养颜有乌豆

乌豆：其味甘，性温，无毒性。有补虚清热解毒、益气养血舒肝、补肾壮阳壮阴、滋阴养血乌发之作用。这儿详细介绍一个饮食疗法：取乌豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，将乌豆、大枣清洗，乌豆红枣桂圆肉一起放进石锅中，再加三碗冷水，慢火煎煮，待冷水熬至三分之二时，除掉炒面泥渣就可以食用，补肾壮阳美容养颜。