当前位置: 主页 > 养生资讯 > 正文

别再纠结冬季煮什么粥好这几款粥让你养生又御寒!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:桔梗养生网 阅读:185次

  应该是争议的话题,大多人知道喝粥是不错的食疗方法,是粥品太多无下手,么就不妨一起来看推荐的粥品吧。

  薏米20克 花生20克 荞麦20克 黑米20克 芡实20克 脱皮绿豆20克 糙米20克 红豆20克 麦仁20克 红枣10粒 桂圆10粒 粳米100克

  1、荞麦、青海治癫痫那个医院好薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时

  3、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火

  山药300克 熟栗子100克 大米40克 糯米60克 枸杞10克 红枣7枚 香油 少许 盐 少许 鸡精 少许

武汉哪家医院看癫痫专业>   羊肉(瘦)100克 粳米100克 黄芪10克 人参10克 茯苓12克 枣(干)15克 盐 适量 料酒两汤勺 姜丝20克

  3、把米、羊肉放入汤锅中,配以食材2倍以上的水,烧开后加入盐、姜丝、料酒,然后转文火煲上10分钟,

  4、最后将药汤倒入羊肉、粳米、枣一起煮,继续癫痫小发作的急救以小火煲上20分钟至半个钟即

  功效:健脾利湿,滋阴补肾,丰肌泽肤,适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

  功效:能清热安神、治虚火、利二便,辅以味甘、性温的红枣,养心、补血、安神,对植物神经紊乱、更年期综合症者,有清虚火、安心神、治失眠之疗效,特别适合于。

癫痫病南宁医院排名

  食材: 红米2把 红豆 1把 红枣15克 紫米1把 花生1把 核桃15克

  制作方法:1、红豆、紫米、红米提用水泡一夜,如果来不及至少提泡1个小时

  功效:花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品,这道粥有补血的功效,适合冬天养生食用。