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10种“不可吃”宵夜,你中招了吗?_第2页

时间:2021-09-25 来源:桔梗养生网 阅读:185次

10.红肉治疗癫痫病哪种方法是那种>

睡前来一块牛排,或者吃点牛肉干,你就不用担心自己从饥饿中醒来,治癫痫病药的副作用也能让肠胃得到一种满足?问题是,红肉里全是蛋白质和脂肪,比所有其他食物的消化时儿童癫痫病应该如何治疗间更长,会让你的身体工作整晚。当然,你也不用完全拒绝食用红肉,它还含有利于睡眠宝宝睡觉抽搐是什么原因的高水平的铁和色氨酸。你只需要把食用时间调整到晚餐就好了。