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螺旋藻的功效与作用及食用方法_第3页

时间:2021-09-25 来源:桔梗养生网 阅读:185次

5、减肥、护肤、 美容:螺旋藻含有丰富的营养素,饭前1小时服用螺旋藻,螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲,免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦,使人们在减肥的同 时,仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素,是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性癫痫病的初期症状?、消除色斑、改善 皮肤炎症有效。

三、螺旋藻的食用方法:

1.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

2.营养不良瘦弱每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后1如何快速治疗癫痫病呢5分钟至30分钟服用。

3.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

4.抗疲劳每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

5.减肥快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬癫痫病的发作方式有哪几种?菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐 100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。

四、螺旋藻适用人群:

1.电脑使用人员:电磁辐射让我们无处藏身,尤其是长期操作电脑看癫痫病去哪家医院好、使用手机的人士,而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。

2.中老年人:调节血糖、防治便秘、提高人体免疫力、营养补充等.

3.亚健康人群:学习、工作过于疲劳,精神压力大、职业应激等主要原因容易造成亚健康状态。全面提高人体的免疫功能,增强人体抗病能力.