好吃停不下来的水果糯米糍

北京军海癫痫病医院

糯米粉（250克）、冰糖（适量）、椰汁（500毫升）、水（100毫升）

辅料:

草莓，芒果，奇异果（适量）

做法步骤：

1、将水和冰糖煮融化，汇入糯米粉。不停搅拌，不要留有小颗粒。

2、放锅上隔水蒸20分钟，中间要打开来搅拌一下，最好蒸之前盖上保鲜膜，防止有水分进入面团。影响味道。

3、将蒸好的面团摊开，然后把喜欢的水果包进去就行啦。最后裹上面粉。防止粘手。

4、最后变成这样啊。

糯米粉癫痫病吃什么菜好rong>的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白果、草莓、黑芝麻搭配；

癫痫有传染吗ng>椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；