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注意每两小时活动一下颈椎

北京军海癫痫病医院

这些人群最好每隔两小时,就要起身活动一次,伸伸懒腰,做几次深呼吸,扭扭脖子和腰,在房间来回走走或外出运动一下。一旦发现自己颈部和腰部疼痛难忍,要及早看医生,不要自己随便乱揉,颈椎病和腰椎病一旦成了慢性病后,治疗起来就比较麻烦。

颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变,从而剌激或压迫邻近组织,并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。

颈椎病由于发病机制复杂,症状繁多,一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、型五种。类型不同,治疗方法也有所不同,目前在颈椎病的诊治上仍存在五大误区

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