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土豆烧茄子制作步骤

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土豆(一个)、茄子(一个)

辅料:

葱(适量)、朝天椒(两个)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、锅里放油,待油热放入葱姜蒜爆香。

2、先放土豆,待土豆炒透再放入茄子继续编炒。

3、茄子炒兰州有哪些治癫痫病的医院变色倒入料酒和味极鲜。

4、我喜欢吃软烂的土豆所以再放点水进行炖至,有高汤放高汤更好。

5、带收汁倒点咖喱粉和盐。

6、发现土豆变软烂,倒入鸡精,少淋上一点香油即可出锅。

7、完成装盘癫痫病医院治疗

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、豆角、牛腩搭配;与樱桃番茄、石榴、圣女果相克,同食可能会引起不适;看癫痫哪家好?

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与五花肉、鲇鱼、苦瓜搭配;与鱿鱼、黑鱼、蟹相克,同食可能会引起不适;

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