这才是花生小小酥最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

颗粒型花生酱（130克）、玉米油（70克）、白糖（50克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）

辅料:

盐（1克）

做法步癫痫病的症状表现有什么骤：

1、准备用料。

2、花生酱加入玉米油混合均匀。

3、加入糖和盐混合均匀。

4、蛋白和蛋黄分离，先加入蛋黄混合均匀。

5、加入蛋白混合均匀。

6、筛入低筋面粉。

7、拌成面团，不要过度搅拌，以免面粉起筋，成品就不酥癫痫病应该吃什么药物了。

8、分成20g一个的小剂子，用手整理成圆形。

9、用叉子压出花纹。

10、烤箱上下火180度预热，烤15分钟左右即可。

11、成品。

12、成品。

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素羊颠疯怎么导致的E；不利：饱和脂肪酸含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂癫痫有什么常见的病因肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、生菜、黄豆搭配；与桔子、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；