自制山楂罐头这样做超好吃

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山楂（500（按需））、冰糖（200克）、水（适量）

做法步骤：

1、山楂放在盐水浸泡一会儿，清洗干净，用小勺子将两端的蒂挖除，用筷子将中间的籽去出，形成中空的山楂，再清洗一遍，沥水备用。

2、锅中加入适量水，羊角瘋有什么症状加入适量的冰糖，大火烧开转中火继续熬到稍黏稠，加入处理好的山楂，煮三、四分钟左右关火，待稍晾凉后就可以装瓶密封保存了。自制的山楂罐头不添加任何色素、防腐剂，味道酸酸甜甜的，美美哒。

山楂的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与大白菜、草莓、西红柿搭配；与海鲜、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与梨、石榴、香蕉搭配；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；