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超简单翠绿小白菜烧香菇 全素到底的做法

时间:2021-09-16 来源:桔梗养生网 阅读:185次

主料:

小白菜(1小捆)、香菇(5颗)

辅料:<癫痫能停止吃药吗/p>

葱(少许)、淀粉(适量)、盐(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、好白菜切中等大小的段,香菇切丝。

2、把香菇癫痫检查费用要多少过水焯一下。

3、锅底爆香姜蒜。

4、倒入切好的小白菜炒至翠绿。

5、加入香菇一起翻炒。

6、根据个人口味,加盐和酱油调味,倒入少许水淀粉勾芡。

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7、出锅即可。

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与秋黄瓜、醋、兔肉相克,同食可能北京比较好的治疗癫痫病医院会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛腩、牛里脊、胡萝卜搭配;与野鸡、基围虾、河蟹相克,同食可能会引起不适;