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桃胶西米牛奶饮的制作方法

时间:2021-09-16 来源:桔梗养生网 阅读:185次

主料:

桃胶(8小颗)、西米(1小把)、牛奶(随意)

辅料:治疗癫痫病哪种药物好?

冰糖(少许)

做法步骤:

1、桃胶需求提前泡发,然后将杂质捡掉。

2、西米是很好煮的,煮开一会,盖癫痫是因为什么病因上盖子焖一下。至透明后,要起锅过凉水。

3、桃胶煮20分钟后加入西米继续煮开,最后撒入牛奶和冰糖搞定。

4、QQ口感的西米,还有啫喱状的桃胶。

桃胶祖传偏方治癫痫病rong>的热量(卡路里)175千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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