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惊午睡也会引发糖尿病?

时间:2021-09-16 来源:桔梗养生网 阅读:185次

忙碌了一上午,吃完午饭,美美地睡一觉,在很多中国人看来,那简直就是神仙的日子。可是,英国科学家一项专门针对中国人做的最新研究发现,睡午觉可能是导致的危险因素之一。这不由得让喜欢睡午觉癫娴病要禁忌一些什么东西的国人开始重新审视午休的利弊了。

与糖尿病的确有关系

据英国《每日邮报》报道,由英国糖尿病慈善机构完成的一项涉及1.6万人的大型研究表明,每周至少一次的人,其糖尿病发病风险比不睡午觉的人增加1/4。很多人知道,肥胖、不爱运动陕西癫痫病的专业医院、吃得太多等生活方式,往往是导致糖尿病的危险因素。现在难道连午睡都成了“罪魁祸首”吗?针对上述研究结论,英国伯明翰大学的专家分析认为,“午睡与糖尿病相关联”的背后可能存在多种因素。其中包括爱午睡的人可能不爱活动,由此导致身体超重。白天小睡会影响夜间睡眠。从午睡中醒癫痫的症状来会刺激体内某些激素和机制,来阻止胰岛素有效工作。

那么,午睡真的该为糖尿病的发生负责吗?《生命时报》为此采访了中华医学会学分会副委员、内分泌科李光伟专家。他表示,“午睡是糖尿病危险因素之一”,目前还缺乏确凿依据,用上述流行病学调查的结论来彻底北京比较好的癫痫病医院否定午睡,并不科学,也容易误导大众。但是,一般有充足时间午睡的人往往生活安逸,工作压力不大。若把大把时间花在睡觉上,势必减少了活动时间。并且,睡眠中人体处于静止状态,容易让能量堆积起来,因此,缺乏运动和体重增加很可能让午睡“背了黑锅”。