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嫩豆腐配南瓜丁这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:桔梗养生网 阅读:185次

主料:

南瓜(适量)、嫩豆腐(适量)

辅料:

癫痫治好得要多少钱

香菜(适量)、辣椒丁(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、备老南瓜去皮,嫩豆腐数块,。

2、南瓜和豆腐切丁,切点眼睛上翻、四肢抽搐,是不是患上了癫痫病?香芹。

3、锅里放清水烧开下入南瓜丁焯熟待用。

4、烧油放进豆腐丁炒匀。

5、翻炒片刻。

6、放进南瓜丁和辣椒丁放点盐炒匀。

7、再放进香葱,调入癫病发作前的症状鸡精。

8、炒匀。

9、装盘上桌。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可成都癫痫病医院哪几家与枣、莲子、牛肉搭配;与基围虾、海虾、海鱼相克,同食可能会引起不适;

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与鲑鱼、鲢鱼、羊肉搭配;与小葱、猪血、茭白相克,同食可能会引起不适;