连小孩都抢着吃的煎肉做法步骤

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前颊肉（300克）、葱白（1根）、五香粉（适量）、黑胡椒（适量）、盐（适量）、料酒（1小勺）、辣椒（1个）、食用油（适量）、白芝麻（1小勺）、鸡精（少许）、酱油（几滴）

做法步骤：

1、前颊肉放冰箱冷冻一个小时，拿出切2厘米厚。

2、锅大火预热，放油，放少许盐，用锅铲推散，融化。

3、放肉片，定形改小火。治癫痫病的中成药有啥

4、翻面，在慢慢煎，放一小勺料酒。

5、撒些五香粉和黑胡椒还有芝麻，根据喜欢放多少，（我这是孩子吃，放的少些，大人吃，可放辣椒粉）。煎有六分来钟。

6、翻炒均匀放葱白段。

7、在加了一个青椒丝，鸡精提味，（可以尝下味道，我又少许加了点盐）。

8、放了几滴酱油提色，关火出锅。

葱白的热量(卡路里)23千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效； 羊癫疯的症状是什么样子 ?>五香粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

黑胡椒的热量(卡路里)67千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；具有解毒、和胃、祛腥等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与基围虾、茄子、小白菜搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

白芝麻的热量(卡路里)606千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与核桃、桑葚、香蕉搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；