初学者芝麻糊的做法

北京军海癫痫病医院

黑芝麻（3小抓）、生米（少许）、白糖（适量）

做法步骤：

1、做宝宝辅食的时候一起做，3抓够2个人的分量，热锅后小火炒香，不用放油，闻到香味即可。

2、放凉后放入搅拌机磨成粉。

3、将生米磨成粉末，非常少就可以了，只是为了增添口感。

4、将米粉加水煮开，好吧，我不小心掉了些芝麻进去。

5、米糊煮开后加芝麻粉，白糖看个人喜欢，可中途添加温水调粘稠度。 <小孩患癫痫病能彻底治愈吗p>黑芝麻的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与冰糖、核桃、桑葚搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；