降低三高你有良方么？

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肥胖症会使心脏的负荷加大，久而久之，将导致心室腔扩大，成为扩张性心肌肥大，肥胖症患者常并发糖尿病、高血压小儿良性癫痫症状、高血脂及心等疾病，肥胖症及其并发症被称为代谢综合症，肥胖可增加缺血性心脏病、心律不齐、猝死及充血性心力衰竭的危险性，心脑血管疾病是肥胖症患者死亡的主要原因，科学，可以降低由肥胖并发的高血压，高血糖和高血脂这"三高”症

1、治疗肥胖症最主要是改变生活方式，即合理饮食和增加活动量，药物治疗可以帮助患者坚持生活方式的改进，只要在原有体重基础上减轻5%-10%，肥胖症并发的疾病就可得到改善。

2、科学的膳食应在师的指导下，制定合理的摄食热量和营养素的比例，比达到限制热量又满足机体需要的目的。