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发布时间:2022-06-10 07:41:34 来源:桔梗养生网
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瘦肉(适量)
做法步骤:
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瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与香芋、藕、茄子搭配;与海虾、牛里脊、雪梨相克,同食可能会引起不适;