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发布时间:2022-06-10 07:41:53
石榴(适量)、冰冻香蕉(适量)
1、先准备剥皮的香蕉放入冷冻室,等香蕉冷冻好后,切去石榴顶端部分。 2、在有白色隔膜的地方用刀进行表皮划分。 3、掰开来就很好取出石榴了。 4、拨入碗中,放入原汁机榨汁备用。没有原汁机用料理机一样的。 5、冰冻香蕉切片,取5片用,不能再多。 <颠闲病能治好吗p>6、将一半的冰冻香蕉放入料理机加工并倒入石榴汁混合。直接用料理机的,放入冰冻香蕉即可。还可加入冰块搅碎。 7、过筛到容器里。 8、完成。 石榴的热量(卡路里)83千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与生姜、冰糖搭配;与河蟹、西红柿、大花蟹相克,同食可能会引起不适; |