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家常红糖酒酿饼简单做法步骤

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红糖(适量)、面粉(适量)、酒酿(适量)

辅料:

玫瑰花(适量)、军海治疗羊角风医院玫瑰酱(适量)、肉桂粉(适量)

做法步骤:

1、我自己做的酒酿一瓶,连米和酒酿汁都倒进盆里面。

2、加入两大勺的面粉。

3、揉成一个光滑稍微软一点的面团。

4、发酵成为两倍大。

5、一大块红糖砖压碎。

6、另外一勺面粉炒熟。

7、加入干玫瑰和肉桂粉。

8、拌匀成为馅料。

9、可以加入一点糖玫瑰调味。

10、分成小剂子,揉圆。

11、加入一份馅料。

12、包起来收口向下,稍微按扁。

13、不粘锅放进去饼坯,小火煎制。

14、两面煎到金黄即可。

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、姜、小米搭配;与牛腩、牛肉、姜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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