夏季养生中暑了怎么办四个紧急急救方法要知道-华医健康养生网

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中暑到底是什么？

人体正常体温可养生保持在37℃左右，这是下丘脑温度调节中心平衡热量产生和散热的结果。当环境温度超过皮肤温度时，散热主要取决于皮肤和肺泡表面的出汗和蒸发。人体的散热还可夏季以通过循环血流将热量从深层组织带到上下组织，并通过扩张的皮肤血管散热，所以流经皮肤血管的血液越多，散热越多。如果热量产生大于散热或散热受阻，体内过多的热量积累将导致高热和中暑。

如果处理不当，中暑可能危及生命，因此以下是中暑紧急救援的介绍:

1、脱离夏季高温环境，迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息。让它躺下，抬起头，松开按钮。如果情况更严重，你应该立即拨打120急救养生电话。

2、补充液体，若中暑有意识且无恶心或呕吐，饮用含盐清凉饮料、茶、绿豆汤等。，起到冷却和补充血液量的作用。

夏季3、人工散热时，可采用电风扇吹风散热的方法，但不可直接对患者吹风，防止感冒。

4、冰块，也可以是凉头，应放置在头部、腋下、腹股沟等大血管的冰袋中(养生用冰块、冰棒、水震凌等)。装入塑料袋中，密封好)，并可以用冷水或30夏季%酒精浴来帮助降低身体表面温度。

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